Karolína certifikovaná
fitness trenérka

Společně vytvoříme cestu, která ti přinese výsledky a dlouhodobou spokojenost

Mé služby

Mé služby

Mé služby

NĚCO MÁLO O MNĚ

NĚCO MÁLO O MNĚ

NĚCO MÁLO O MNĚ

Ahoj, uběhlo pět let a já jsem tady – certifikovaná fitness trenérka, která si prošla silnou cestou plnou pádů a vzestupů.
Na internetu najdeš tisíce rad, návodů a tipů, jak začít. Já ale přesně vím, jaký přístup člověk potřebuje, aby to nevzdal. Nejde jen o to cvičit nebo správně jíst – jde o to najít rovnováhu a radost z toho, co děláš.

Ahoj, uběhlo pět let a já jsem tady – certifikovaná fitness trenérka, která si prošla silnou cestou plnou pádů a vzestupů.
Na internetu najdeš tisíce rad, návodů a tipů, jak začít. Já ale přesně vím, jaký přístup člověk potřebuje, aby to nevzdal. Nejde jen o to cvičit nebo správně jíst – jde o to najít rovnováhu a radost z toho, co děláš.

Ahoj, uběhlo pět let a já jsem tady – certifikovaná fitness trenérka, která si prošla silnou cestou plnou pádů a vzestupů.
Na internetu najdeš tisíce rad, návodů a tipů, jak začít. Já ale přesně vím, jaký přístup člověk potřebuje, aby to nevzdal. Nejde jen o to cvičit nebo správně jíst – jde o to najít rovnováhu a radost z toho, co děláš.

Konzultace zdarma

Než začneme, domluvíme se na bezplatné konzultaci, abychom zjistili, co přesně potřebuješ, a jak ti můžu nejlépe pomoci.

Co ti mohu poskytonout

Co ti mohu poskytonout

Co ti mohu poskytonout

Hlavní služby

Váha

Dnes

List, 11

List, 10

Váha

Dnes

List, 11

List, 10

Jídelníčky

Vytvořím jídelníček přesně podle tvých potřeb a cílů.

We’re ready to meet your evolving needs.

45

35

25

15

5

0

-5

Tréninkové plány

Každý jsme jiný, proto dostaneš plán, který bude sedět přímo tobě.

45

35

25

15

5

0

-5

Splněno

Je čas na trénink!

Dnes, 11:50

Nové oznámení

Splněno

Je čas na trénink!

Dnes, 11:50

Nové oznámení

Osobní lekce

Užijme si společné cvičení a vybudujme si disciplínu.

Tréninkové plány

Připravím ti plán přímo tobě namíru! Takový, který mně změnil život.

45

35

25

15

5

0

-5

Splněno

Je čas na trénink!

Dnes, 11:50

Nové oznámení

Osobní lekce

Užijme si společné cvičení a vybudujme si disciplínu.

Další služby

Zlepšení držení těla a zapojení středu těla

Naučím tě, jak správně sedět a dýchat, a jak efektivně zapojit střed těla, aby ses po dlouhém sezení ve škole nebo práci cítil/a lépe. Společně se zaměříme na techniky, které ti pomohou zlepšit držení těla a uleví od bolesti.

We’re ready to meet your evolving needs.

Zdravý vztah k jídlu

Naučím tě, jak si užívat jídlo bez výčitek a podpořit tím svoje cíle.

Výsledky, které vydrží

Mým cílem je naučit tě, jak na to, abys to zvládal/a samostatně a dlouhodobě.

Správná technika

Ukážu ti, jak cvičit efektivně a bezpečně, abys dosáhl/a výsledků a předešel/a zraněním.

We’re ready to meet your evolving needs.

Flexibilní tréninky

Fitko, doma nebo venku? Přizpůsobíme to tak, aby tě to bavilo.

Odměny a dárky za pokroky během naší spolupráce

Protože budeme spolu jako přátelé, každý tvůj pokrok bude oslavován! Čekají tě odměny a dárky, které tě budou motivovat pokračovat v cestě za tvými cíli.

Jak to u mě chodí

Jak to u mě chodí

Jak to u mě chodí

Dejme se do toho společně a uvidíte výsledky!

1.

Napiš mi e-mail

Napiš mi pár věcí o sobě a hned se ti budu věnovat.

2.

Dostaneš odpověď

Co nejdříve se tě budu snažit kontaktovat, kde domluvíme detaily.

3.

Začni na sobě pracovat

Teď už nezbývá nic jiného než se do toho dát, ať už společně nebo sám!

Má cesta

Má cesta

Má cesta

“Zabralo mi to roky, než jsem se naučila všechny věci potřebné k dosažení mých milníků. Chci je dále předávat.”

Koukni na můj instagram

4+

Spokojených zákazníků

1500+

Hodin strávených ve fitku

5.0

Spokojenost

Pojď do toho se mnou!

Neváhej mě kontaktovat a pustit se do své vlastní cesty za vysněnou postavou.

[email protected]

[email protected]

[email protected]